Calisteniapp Android

Commence à pratiquer la gymnastique dès aujourd'hui

Ces dernières années, l’importance de faire de l’exercice plusieurs fois par semaine pour rester actif et en forme a été soulignée. Cependant, tout le monde n’a pas les moyens de s’offrir une salle de sport ou n’a pas la régularité nécessaire pour y aller chaque semaine.

Une alternative à la pratique du sport sans avoir besoin d’équipement spécifique est la gymnastique. Et dans cette application, tu trouveras toutes les routines, tous les conseils et exercices dont tu as besoin pour te mettre en forme grâce à cette méthode d’entraînement.

Des centaines de ruines pour s’entraîner avec notre propre corps

La gymnastique est un type d’entraînement qui comprend des exercices physiques effectués avec le poids du corps. Cette méthode est basée sur les mouvements des groupes de muscles plutôt que sur la puissance ou l’effort, ce qui nous donne les moyens de développer la force physique, la flexibilité et l’agilité sans avoir besoin d’équipement.

Tu es curieux ? Grâce au téléchargement du fichier APK de Calisteniapp, nous aurons accès à près de 200 routines d’entraînement adaptées à tous les niveaux, objectifs, besoins et temps disponibles.

Accède gratuitement à des centaines de routines d’entraînement, pour tous les niveaux et tous les groupes musculaires, ou crée tes propres programmes.

À partir de son menu principal, tu peux configurer et programmer les séances d’entraînement de chaque jour. Et nous pouvons choisir parmi une grande variété d’entre eux (cœur, cardio, corps entier, jambes, abdominaux, échauffement, amélioration de la posture…). En outre, nous pouvons nous inscrire à des défis et entrer nos données afin que le système puisse proposer une session de formation. Et nous pouvons même suivre nos progrès et lire de nombreux articles sur la gymnastique.

Le plus cool, c’est que nous avons la possibilité de personnaliser chaque routine. De plus, tous les exercices sont accompagnés de leur explication correspondante et d’une vidéo. De cette façon, nous pouvons effectuer les exercices correctement dès le début afin de ne pas attraper de défauts et de tirer le meilleur parti de nos séances d’entraînement. Avec cette application, nous aurons toujours un entraîneur dans la poche.

Conditions et information supplémentaire :

• Système d’exploitation minimum requis : Android 5.0.
• Achats in-app intégrés.